一到后半夜 

女童膝关节就莫名疼痛

孩子的母亲回忆说，最近9岁的女儿晶晶总在半夜因腿疼醒来，尤其是膝盖周边的痛感十分明显。

经医生检查发现，女孩膝关节附近的韧带等软组织有损伤。医生介绍，这些软组织俗称“筋”，而且这些筋有明显被牵拉的痕迹。

医生推测女孩的腿疼，其实是骨头附近的筋跟不上骨头生长发育的速度所致，这种疼痛其实是一种典型的“生长痛”。

陈贺

福州市中医院骨关节与运动医学科

导致生长痛的根本原因并不是骨骼本身，而是周围的软组织慢性劳损引起的。所以可以反复发作，一直到儿童的骨骼发育成熟为止。

“生长痛” 原因较多

家长需巧应对

医生表示，儿童生长痛多发生在下肢膝关节、小腿等部位，疼痛一般以肌肉疼痛为主，持续时间数分钟至数小时不等。因孩子白天活动量较大不易察觉，夜晚休息时才感受明显。

近年来，“生长痛”在儿童中发生率越来越高，多见于9岁至13岁之间的男孩，与运动量大、睡眠不足等有关；若长期无法缓解，对关节附近的软组织将造成破坏。

缓解“生长痛”

中医按摩有妙招

医生提醒，发育期儿童应多食富含钙、磷的食物，以加速蛋白质的合成，如牛奶、鸡蛋、核桃、富含维生素C的蔬菜水果等。同时，充足的睡眠对保证儿童发育期间体格生长、神经系统发育、免疫系统发育也至关重要。

对于已经开始疼痛的孩子，家长可以用推拿按摩膝盖周边穴位的办法来帮孩子缓解痛感。