小郑今年25岁，谁能想到，年纪轻轻的她已经是一名资深的“腰痛”患者，痛龄长达10年。前段时间，她更是腰痛到无法走路，被家人送到了宁波市中医院。 

高三那年，小郑突发腰痛，父母立即将她送到当地医院急诊就诊，腰椎间盘CT显示：腰4/5椎间盘轻度突出。年仅16岁的她被确诊腰椎间盘突出症。所幸当时程度较轻，两侧神经根没有受压。通过贴膏药以及口服止痛药，几天后，腰痛症状明显缓解。

医生当时告诉她，腰突症与长时间伏案学习，坐姿不良有很大的关系。建议她以后注意防范。

然而，毕竟年轻，恢复较快，平时学业也很繁重，时间一长，她就忽视了“腰椎”给出的求救信号。

10年来，小郑腰痛症状时有发作，不过膏药贴敷后，症状总能很快缓解，因此一直没有重视。

腰痛的时候小郑步履维艰。

走上社会后，小郑从事的是信息技术类工作。长时间久坐码字，她的腰突症进一步恶化。腰痛发作期开始伴有下肢放射痛，咳嗽、打喷嚏时，疼痛会加剧，于是，小郑使用止痛药和伤膏的频率越来越高。

半个月前，小郑在家中洗澡时，腰部突然剧烈疼痛，无法站立、行走。家人立即将她送到宁波市中医院就诊。

腰椎磁共振下突出的椎间盘。

接诊的骨一科林华杰医生为小郑做了详细检查，发现其脊柱活动度受限明显；叩压腰4/5椎盘对应区域时，还会引发坐骨神经疼痛及左下肢放射痛。林医生初步考虑，引起这一系列症状的原因，是腰4/5椎间突出，导致神经根受压。他又为小郑安排了腰椎磁共振，结果提示：腰4/5椎间盘重度突出，左侧神经根明显受压。

术前，小郑痛得只能采取这样的被动体位。

小郑被收住该院骨一科，通过一系列保守治疗后症状并未得到明显缓解。于是，林医生提出了“椎间孔镜手术”的治疗方案。起初，25岁的小郑对手术顾虑颇多，林医生详细介绍了该手术的流程，以及创伤小、术程短、恢复快等特点后，小郑终于打消了顾虑。

手术很顺利，仅持续了半小时。术后，小郑在家人的搀扶下自己回到了病房；第二天即可独立下床站立和走动。目前，小郑已顺利出院。

林华杰医生手术中。

腰椎间盘突出，是大家都很熟悉的常见病，多发病。据不全统计，中国有腰椎间盘问题的人群已超过2亿人，其中20岁到40岁的年轻人群占了60%。久坐、错误动作、长期负重、肥胖等原因，都会导致“腰突症”的发生。

林华杰医生强调，对于“腰突症”，预防比治疗更重要。