网友们纷纷称赞：
太厉害了！

运动果然能使人年轻~

早上七点，记者来到翠苑四区小区健身点，邹家明已经开始了跳绳，81岁却仍是满头黑发的她显得格外精神，只见她双手有力地甩动绳子，正向反向，单脚双脚地跳跃变换着，一分钟就跳了200多个。

而在20多年前，邹奶奶还被别人打趣称作“小胖墩”。60岁时，她开始重视起自己的身体和身材，决心跳绳减肥。

除了每天半个多小时的跳绳运动，早上5点起床做好家务，就到了跳绳前邹奶奶的一小时热身时间，只见平板支撑、仰卧起坐、呼啦圈、波比跳轮番上阵，对她来说十分轻松。值得一提的是，这么多年下来，她已经跳断了20多根绳子。

邹奶奶告诉记者，虽然儿子每次都劝自己少跳一些，自己也会开始对运动量适当调整，但是不变的是，自己一直坚持跳下去的初心。