众所周知

跑步是一项有益身心健康的活动

不少人都有跑步的习惯

近日

深圳一名年轻的男子

就准备趁着端午小长假

来一场大汗淋漓的运动

却没料到在跑步过程中

突然晕倒

情况看起来十分危急

年轻的小周（化名）每周都到宝安灵芝公园跑步，同伴都跟不上他的跑步速度。

6月5日下午，他在灵芝公园跑步，出了一身汗后准备在拐弯角结束运动。17:35左右，他突然眼睛一黑，头面朝下直直摔倒，一动不动。周围群众围了过来，报了警，但不敢把小周翻过来，也不敢施救。

没多久，人群中走出一位约30岁，穿灰白短裤的男子，他把小周翻了身，简单评估后考虑小周心脏骤停，他立即启动心肺复苏。随后，人群里面再走出来2个人，他们3位“好人”接力对小周进行心肺复苏。

随后，120院前医生及护士到场，他们三人与医护团队一起边做心脏复苏，边转运病人至救护车。

小周转运至救护车后

三位好心人消失在了人群中

17:55，小周被转运至宝安区人民医院抢救室，18:10小周恢复自主心跳。

床边超声检查提示，小周的心脏属于肥厚型心肌病，小周的发病过程属于典型的运动相关心脏骤停。

在完善头颅CT未见脑水肿的前提下，他们把小周转入EICU，继续高级生命支持治疗。

急诊医学科团队快速转运病人。

目前

小周各项生命体征平稳

正在继续亚低温及康复治疗中

为了采集小周的发病过程，调整其治疗与康复方案，宝安区人民医院希望，若有市民在现场目睹小周发病过程，或有三位好心人的线索，可拨打（0755）27788311联系医院。

有知道情况的小伙伴

可以在后台给大件事君留言哦~

接下来

我们再来看看

肥厚型心肌病是什么？

患病者都有哪些症状？

为什么会这么危险

肥厚型心肌病是一种原因不明的心肌疾病，特征为心室壁呈不对称性肥厚，常侵及室间隔，心室内腔变小，左心室血液充盈受阻，左心室舒张期顺应性下降。

根据左心室流出道有无梗阻分为梗阻性及非梗阻性肥厚型心肌病，可能与遗传等有关。

肥厚型心肌病有猝死风险

是运动性猝死的原因之一

以青壮年多见

具体都有哪些表现——

日常可以无症状，也可以有心悸、劳力性呼吸困难、心前区闷痛、易疲劳、晕厥甚至猝死，晚期出现左心衰的表现。

图源：IC PHOTO

像小周这类年轻人如果未接受过专门的心脏超声检查，很容易遗漏，这是青年个体猝死的常见原因。但好在他遇到了关键的敢于出手3位“好人”。

国内外研究已证实心脏骤停发病5分钟内得到旁观者心肺复苏是确保心脏骤停存活下来的主要关键因素。

还好幸运的小周遇上了

敢于出手的好心人

才能有惊无险地度过这次危机

那么

当有人出现心脏骤停时

作为旁人应该怎么做？

可以说心跳一停止

生命是分秒在走

这个时候我们要赶紧抢救

如何抢救才是正确的？

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5-10秒快速识别

三种可能三种处理方法

发现有人突然倒地或意识丧失，在判断现场环境安全的前提下，请务必争分夺秒快速识别（争取在5~10秒钟内完成）患者状况。

因为一个人突然倒地不能言语，实际上是用他的身体语言在发出呼救：“我不行了，快来救我吧！”。通常存在三种可能性：

① 晕厥

短暂的意识丧失，很快清醒过来，肯定还活着，不需要做徒手心肺复苏。

② 昏迷

持续的意识丧失，随时会死亡，需即刻开放气道，维持呼吸道畅通。

③ 死亡

昏迷的基础上发生呼吸和心跳骤停，徒手心肺复苏的绝对抢救对象。

具体详细的抢救步骤一定认真看

一旦发现有人倒地，经快速识别患者发现其意识丧失而且呼吸也不正常，如缓慢叹气，说明心跳已经停止。

请将患者摆放为仰卧位，解开其上衣，立即启用徒手心肺复苏术

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 第一步：徒手胸外按压 

1. 正确的按压部位

双乳头之间的胸骨正中位，千万不能压两边的肋骨。

2. 正确的定位方式

用手掌根部定位，中指刚好平患者乳头，掌根部一定要居中，不能偏移。

3. 正确的按压手势

快速定位后，马上抽出一只手搭在另一只手的手背上，双手重叠并十指交叉、相扣，手臂绷直与病人胸部呈90°直角，垂直向下按压，不得倾斜，尤其肘关节不得弯曲。

用手掌根部与病人的胸骨接触，五个指头全部翘抬，掌根部与患者胸部接触面积越小越好。千万不要按压双侧肋骨！

4. 正确的按压姿势

跪于倒地者一侧，双膝分开平病人肩部，膝盖尽量贴近病人身体。

以髋关节为支点，腰部挺直，用上半身的重量往下压（杠杆原理）。

5. 正确的按压深度

根据心肺复苏2015版最新国际指南：使成人胸骨下陷约5~6cm；使儿童胸骨下陷约5cm；使婴幼儿胸骨下陷约4cm。

6. 正确的按压频率

持续不断地按压，每分钟控制在100~120次。

按压到位后充分放松，确保胸部完全回弹。

往下按压与向上放松的时间要保持均匀、相等。

如果不得不中断按压，中断的时间最好不要超过5秒钟，最多不允许超过10秒钟。

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第二步：徒手开放气道

在为倒地者做徒手心肺复苏的同时，可采取“压头抬颏”法开放患者的气道，做法如下：

• 检查并清理口腔如有条件者可使用吸痰器，保持气道畅通。

• 一手压住患者额部，一手抬起患者颏部，缓缓将病人头往后仰。动作须温柔，防止颈部过度伸展。

• 病人头后仰的程度为：下颌、耳廓之间的联线与地面垂直。

• 抬颏时，手不能压迫患者的气道或封闭其口唇。

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第三步：口对口人工呼吸

气道畅通后，如果你愿意，那么，在为患者做徒手胸外按压的同时，还可以交替为患者做口对口人工呼吸。人工呼吸有一个雅称——“生命之Kiss”，但决不是通常我们所说的“亲嘴”。

正确方法如下：

• 自然吸气，张大嘴包住患者的嘴，同时捏紧患者两侧的鼻孔，用至少1秒钟的时间缓缓地吹气。

• 吹气时观察患者胸部，只要把患者的胸部吹抬起，就应停止吹气。一定要避免过度吹气，因为过度通气反而有害。

• 两口气之间要换气1秒钟，即松开病人的鼻孔并离,开嘴唇，自然吸一口气以后，再缓慢地吹入第二口气。

• 胸外按压与人工呼吸的比例，8岁以上为30:2（不管单人法还是双人法抢救），即做30次胸外按压，吹2口气。

还有三点特别重要

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1. 反复交替做胸外按压与人工呼吸，直至徒手心肺复苏成功或者救护车赶到。

   
   

2. 如果你不会做或者不愿意做人工呼吸可以暂时不做，但你不可以什么都不做，必须持续不断地进行胸外心脏按压。

   
   

3. 现场如果有自动体外除颤仪（AED），要第一时间把它拿来对患者进行除颤。要记住！如果患者出现心跳骤停，电击除颤是第一选择，如果没有这个设备，只能持续不断徒手心肺复苏。

找AED“救命神器”帮忙！

AED又被称为“傻瓜除颤器”

全程有语音提示操作

简单几步，“傻瓜”都学得会

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对于心脏停跳

使用AED配合进行电击除颤

成功率高达90%

AED是什么

AED是英语缩写，中文翻译为自动体外除颤器，是一种全自动、易学易用，可供非专业人士经过训练使用的急救设备。

▲AED国际通用标志

它块头不大，但作用很大，能使突发心脏骤停的患者在第一时间、第一地点接受体外除颤，实施心肺复苏。

安装在深圳机场航站楼内的AED急救设备。南都记者 赵炎雄 摄

如果发现有人心脏骤停

要急救使用时怎么才能找到最近的AED？

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深圳市急救中心专家介绍，可以使用“AED地图”。打开“腾讯地图”或者微信小程序，在搜索栏中输入“AED导航”就会显示离你最近的几台AED，根据导航提示即可前往取出。

AED会自动识别需要电击的异常心律并给予电击，使用起来也只有简单的四个步骤：开机—连接—放电—除颤。

黏贴电极片

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不要接触，分析心律并给予除颤

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以上这些

你都学会了吗？

这些技能希望你永远都用不到

但也希望你需要用到的时候

一定要懂得如何操作！

最后，大件事君再次呼吁大家

有3位好心人的线索

可拨打（0755）27788311 联系医院

或直接留言哦

点亮“在看”

为好心人的善举点赞！