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女子每天仅睡两小时 医生称和“它”有关
网址:www.cssqt.com 编辑:长沙社区通 时间:2022-07-08

中药西药都吃了
就是没有办法根治她的病
张女士说失眠的问题
已经困扰了她十几年

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最开始还能睡三四个小时
后来越来越严重
现在基本一两个小时都睡不了

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睡不着的时候
眼睛很干很痒
特别的焦虑和心烦

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河南中医药大学
第一附属医院医生王彦华表示
常年失眠的原因
可能与她的性格有关
像张女士这类人
比较多思多虑
碰到问题比较爱钻牛角尖

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虽然她求医好多年
但是没有坚持
没有把药足量 按疗程吃完

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只要注意睡眠卫生习惯
再配上调节精神
调节情绪的药物后
很快能调整过来

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同时也提醒大家
夏天温度比较高
晚上会熬夜
吃地摊、烧烤、夜市等
睡眠节律乱了之后
容易造成失眠

因此要调节睡眠节律
注意睡觉的环境温度
如果遇到失眠问题
及时就医

来源:小莉帮忙


TAGS:快讯 | 新闻转载:长沙社区通
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