首页 | 注册 | 登陆 | 网站繁體 | 手机版 | 设为首页 濞寸姴锕ら妵澶愬及閿燂拷2025妤犵儑鎷�5闁哄牞鎷�17闁哄喛鎷� 闁哄嫮鍠愬﹢锟�瀛 闁绘粍婢樺﹢顏堝籍閸洘锛熼柡鍕舵嫹14:41:45 长沙社区通 做长沙地区最好的社区门户网站 正在努力策划制作...

您的位置:长沙社区通 > 新闻 > 国内 > 快讯 > 女子每天仅睡两小时 医生称和“它”有关
女子每天仅睡两小时 医生称和“它”有关
网址:www.cssqt.com 编辑:长沙社区通 时间:2022-07-08

中药西药都吃了
就是没有办法根治她的病
张女士说失眠的问题
已经困扰了她十几年

图片


最开始还能睡三四个小时
后来越来越严重
现在基本一两个小时都睡不了

图片


睡不着的时候
眼睛很干很痒
特别的焦虑和心烦

图片


河南中医药大学
第一附属医院医生王彦华表示
常年失眠的原因
可能与她的性格有关
像张女士这类人
比较多思多虑
碰到问题比较爱钻牛角尖

图片


虽然她求医好多年
但是没有坚持
没有把药足量 按疗程吃完

图片


只要注意睡眠卫生习惯
再配上调节精神
调节情绪的药物后
很快能调整过来

图片


同时也提醒大家
夏天温度比较高
晚上会熬夜
吃地摊、烧烤、夜市等
睡眠节律乱了之后
容易造成失眠

因此要调节睡眠节律
注意睡觉的环境温度
如果遇到失眠问题
及时就医

来源:小莉帮忙


TAGS:快讯 | 新闻转载:长沙社区通
顶一下
(0)
踩一下
(0)
最新评论     查看全部评论     发表评论
闁烩晝枪閸櫻呮嫚閸曨噮鍟堥柣銏犲綁缁剟鎯勭粙鍨綘闁告ḿ鍠庡ú婊堝汲閸屾稒顦ч柛蹇斿▕濡拷
发表评论
·网友评论仅供网友表达个人看法,并不表明网站同意其观点或证实其描述。
·请注意语言文明,尊重网络道德,并承担一切因您的行为而直接或间接引起的法律责任。
·长沙社区通管理员有权保留或删除其管辖留言中的任意非法内容。

更多>>长沙常用电话

闁绘劗鎳撻崵顕€宕楅幎鑺ワ紨
闂傚偆鍣i。浠嬪矗瀹ュ娲痋
190
闁绘劗鎳撻崵顔芥交閺傛寧绀€濡炪倕鐖奸崕锟�
鐎殿喚鎳撻崵顓犵玻濡も偓瑜版盯寮介崶顒夋毌