改变用眼行为和用眼环境

（2）正确接触电子产品。尽可能减少非学习目的使用电子产品的时间，单次不宜超过15分钟，累计不宜超过1小时。

定期检查和进行规范的视力矫治

随时关注孩子视力，及时掌握孩子的眼睛发育和视力情况。应带其到正规医疗机构检查，遵从医嘱进行科学的干预和近视矫治，避免不正确的矫治方法导致近视程度的加重。

养成良好用眼习惯

（1）读写姿势要正确，读写中做到“三个一”：

• 眼睛与书本距离应保持一尺以上

• 胸前与课桌距离应约为一拳

• 握笔的手指与笔尖距离应约为一寸

（2）不在走路、吃饭、卧床、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。

改善视觉环境

严格按照普通中小学校建设标准，落实教室、图书馆、宿舍等采光和照明要求，为学生提供符合用眼卫生要求的学习环境。

改善教学设施和条件

采购符合标准的可调节式课桌椅和坐姿矫正器，每学期对学生课桌椅高度进行个性化调整，使其适应学生生长发育变化。

认真执行眼保健操等护眼措施

组织全体学生每天上下午各做1次眼保健操，做眼保健操前提醒学生注意保持手卫生。

强化户外体育锻炼

强化体育课和课外锻炼，确保中小学生在校时每天1小时以上体育活动时间。

定期开展视力监测

落实学生健康体检制度和每学期2次视力监测制度，配合医疗卫生机构开展视力筛查。