长沙40岁女子咳嗽咳断了五根肋骨？小心这些“偷”走骨量的“坏”习惯_快讯

首页 | 注册 | 登陆 | 网站繁體 | 手机版 | 设为首页 浠婂ぉ鏄�2025骞�5鏈�6鏃� 鏄熸湡竴鐜板湪鏃堕棿鏄�1:24:6 长沙社区通做长沙地区最好的社区门户网站正在努力策划制作...

长沙火车长沙航班长沙汽车长沙公交长沙医院长沙房产长沙银行长沙移动长沙联通长沙电信长沙学校长沙水业长沙电网

搜索：

热门搜索：长沙警事长沙钟山说事长沙火车站长沙订票长沙旅游长沙电话

您的位置：长沙社区通 > 新闻 > 长沙 > 快讯 > 长沙40岁女子咳嗽咳断了五根肋骨？小心这些“偷”走骨量的“坏”习惯

长沙40岁女子咳嗽咳断了五根肋骨？小心这些“偷”走骨量的“坏”习惯

网址：www.cssqt.com 编辑：长沙社区通时间：2023-10-19

长沙的段女士一个月前得了场重感冒，之后便一直咳咳咳不停。一天夜里，一阵猛烈的咳嗽过后她感到胸背部疼痛。到医院一检查，胸部CT竟然发现右侧第5-9肋骨骨折，并且存在严重的骨质疏松！

段女士才40岁，怎么就出现如此严重的骨质疏松，导致咳嗽咳断了肋骨？

通过进一步追问病史得知，段女士每天坐在办公室办公，休息时间也以“宅家”为主，不爱出门活动，一出门就严格做好防晒措施，防晒霜、防晒衣、防晒帽都不落下，还爱喝碳酸饮料和咖啡……

长沙市第三医院内分泌代谢科主任黄德斌指出，骨质疏松是以骨量低下、骨微结构破坏、导致骨脆性增加、容易发生骨折为特征的一种全身性骨骼疾病。人从出生到30岁左右，骨量值在不断的积累增多；30岁以后骨量开始流失，尤其是绝经后妇女，由于雌激素水平明显下降，会引起骨密度明显下降从而容易出现骨质疏松。

骨质疏松症多见于中老年人群，尤其是绝经后女性。而如今骨质疏松群体越来越年轻化，可能与年轻人过度防晒，影响维生素D合成有关；此外，不爱运动和久坐，酗酒、过度饮用碳酸饮料或咖啡，以及过度节食等不良生活方式也会增加骨质疏松风险。

黄德斌解释，人体所需的维生素D大部分由紫外线照射皮肤合成，过度防晒会阻隔人体皮肤与紫外线的接触，导致维生素D缺乏；没有维生素D的帮助，肠道中的钙不能充分吸收，导致骨骼缺钙引起骨质疏松。

饮食方面，碳酸饮料中的磷酸会影响钙的吸收，咖啡中的咖啡因会造成钙的流失；低蛋白饮食或者过度节食者缺乏蛋白质，营养不良亦可导致骨量减少；运动的缺乏不利于骨小梁重构和钙沉积，引起骨密度下降……

因此，年轻人如果不注意储备骨量、补充钙质，再加上不良的生活方式，骨量将日益减少，最后引起骨质疏松，出现腰背疼痛、身高变矮甚至脆性骨折等不良后果。

黄德斌提醒

年轻人要改变久坐、过度防晒等习惯，树立均衡饮食、适当日照、增强运动、避免过量饮用咖啡及碳酸饮料等良好生活和饮食方式，强身“健骨”，预防骨质疏松。

当然，除了不良生活方式之外，年轻人患上骨质疏松的原因可能与合并内分泌疾病、结缔组织疾病或者血液系统疾病有关，因此，如果发现自己日渐驼背、脊柱伸展受限，出现腰背或全身骨骼疼痛甚至发生过脊柱、腕部、髋部骨折等，建议尽早就诊，明确病因。