“吨吨桶”受追捧！夏季补水别过量
人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16毫升，一旦摄取水分的速度超过了这个标准，过剩的水分会使细胞膨胀，引起脱水低钠症。而对于有着基础疾病的患者来说短时间饮水过多不仅无益，有且有害。
武汉市第一医院肾病内科副主任医师 李红波：我们的胃液是会被稀释的，胃酸被稀释了之后就不能正常的消化食物，患者会就会出现有饱腹感，食欲消化功能也会减退。
武汉市第一医院肾病内科副主任医师 李红波：建议在运动前就先补充500毫升左右的水分，如果体内出现口渴就说明肌体已经是一个缺水的状态，特别是对有基础疾病的这些患者来说，可能会出现一些恶性的一些后果。
此外，专家建议如果存在大量流汗的情况，应该适量补充运动饮料。
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