1米65的女子减肥至80斤 结局令人悲叹
减肥
可以说是不少女性
长沙的小李也是如此
23岁的她
身高165cm
体重居然只有80斤
打住！
先别急着羡慕
也别急着问她的减肥心得
因为
她把自己“减”进了医院！
入院以后，我们给病人查了一个肌电图，发现她四肢周围神经都有病变，通过血液的检查，我们发现病人血清维生素B12水平明显有下降。
为了减肥
这两年来
小李是完全不沾荤腥
体重确实是降下去了
可身体也扛不住了
省第二人民医院副主任医师 杨 倩：
维生素B12主要含在荤菜里面，鸡鸭鱼肉这些。素菜里面的含量是非常少的，不足以满足每天维生素B12的需求。
维生素B12缺乏症的临床表现
1
皮肤表现
患者可有广泛性对称性色素沉着，尤其是身体弯曲部位、手掌、足底、指甲及口腔等处。毛发变为灰白，指/趾甲可有色素沉着。恶性贫血引起的维生素B12缺乏可出现白斑和斑秃。
2
其他系统表现
1
血液系统：患者在血液系统可有贫血表现，如贫血面容、乏力、肝脾肿大，重症患者可有皮肤瘀点、瘀斑等。
2
神经系统：症状出现较迟，可伴或不伴贫血，可有神经障碍、脊髓变性、脱髓鞘和严重神经症状，甚至痴呆、昏迷和死亡；
3
消化系统：消化道症状有呕吐、腹泻。严重患者可有发热，巩膜轻度黄染、肝脾肿大。
4
心血管系统：出现贫血性心脏病和心力衰竭。
完全不吃肉吗？
如果想要控制体重的话，一定要保持合理的饮食习惯。每天摄入的碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素等，要保持一个合理的结构。营养均衡，才能健康与美两不误！
管住嘴
迈开腿
均衡饮食
健康最美
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