梅雨天不仅要防霉 还要防“梅雨病”
梅雨天气呼吸道感染的患者尽量减少去人流密集的地方，如果觉得家里闷热可以开空调除湿，空调在夏季，一般建议打在26度左右，不要开的太低，否则会引起呼吸道感染。居住的环境一定要干燥， 一般早上起床打开窗子通风10分钟左右，晚上睡觉前也可以打开窗户通风10分钟左右，可以使居住环境有空气流通，更好的提供一个睡眠环境。
自己觉得压力大时，多跟自己的亲戚朋友、自己的家人倾诉缓解压力，同时也可以适当的运动，提高自己的免疫能力，开发出自己的兴趣爱好，比如说读书下棋骑车等，可以释放压力且缓解心情， 一定要有一个良好的生活习惯劳逸相结合避免劳累与熬夜，这样就可以有个好的心态、好的心情 。
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