人间四月天
除了百花盛开
南京也将进入杨柳
梧桐树的飞絮期
对于鼻炎患者十分不友好
图片来源:视觉中国
过敏性鼻炎作为临床常见的慢性鼻病
困扰着全世界10%到20%的人口
已成为全球性的健康问题
如何做好预防和治疗?
过敏性鼻炎通常由过敏源引发,花粉、毛絮、尘螨、粉尘、宠物脱毛都是春季常见的过敏源。患者的症状通常为喷嚏、清水样鼻涕、鼻痒和鼻塞;还伴有眼痒、流泪、眼红和灼热感等;有些还会导致气急、胸闷、周身瘙痒、头痛等症状,引起睡眠障碍。
医生介绍,严重的过敏还会导致其他疾病,比如荨麻疹湿疹、哮喘、有些还会引起喉头水肿导致气道的阻塞,引起呼吸困难、心跳骤停。
根据最新版中国变应性鼻炎诊断和治疗指南,过敏性鼻炎的治疗原则为"防治结合,减少接触相关过敏源,花粉季节要戴好口罩及防护眼罩,减少户外活动时间。
如何缓解鼻部不适?
用拇指和食指掐住鼻梁,上下揉搓20~30次。
两侧鼻翼与法令纹相接的地方的中点处是迎香穴,用两个食指顺时针、逆时针做按摩。
经常按压迎香穴可以一定程度上促进血液循环,减少局部淤血,有助缓解过敏性鼻炎症状。
花粉肆虐的季节减少开窗时间,多使用空气净化器和有过滤功能的空调。注意控制房间湿度,对人体有利的室内湿度水平应在20%~50%之间。
过敏性鼻炎患者可以尝试用生理性海盐水冲洗鼻腔。建议每天早晚各冲洗一次鼻腔,可有效减少鼻腔内过敏原含量。
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