在很多人的印象里

退休以后的老年人就是买买菜

跳跳广场舞，带带小孩

在江苏苏州

有个平均年龄60岁以上的

奶奶健身团

发起人施晓芸

被网友们叫做“奶奶界的刘畊宏”

每天晚上免费带大家跳健身操

奶奶们说了：

我们不喜欢舒缓，我们就要劲爆！

我是“苏州奶奶健身团”的发起人

施晓芸

今年58岁了

最近我们上了热搜

现在我们“苏州奶奶健身团”

有了一个新的称号

网友称我们是“奶奶界的刘畊宏”

印象中的退休阿姨

买菜、带孩子、干家务活

这些我都会做

我觉得我更会去做

自己喜欢的事情

生活运动两不误

有时间跟着我去跳操啊

2020年

因疫情管控在家

偶尔刷手机刷到了健身操的视频

然后我就跟着跳

跳了一个月之后

我的身体得到了一个很大的改变

一下子瘦了14斤

更重要的一点精神状态好了

所以我就带着我的姐妹们一起跳

“苏州奶奶健身团”

最年轻队员57岁

最年长队员74岁

她们有喜欢打麻将的

一坐下去就是几个小时

包括腰椎颈椎

身体都会不舒服

就想把她们带出来做运动

这个小公园已经挤不下人了

几百人加入了我们的队伍

陈美云

劲爆一点，我喜欢跳劲爆的！

家人说妈妈你要注意点，但是音乐放起来，停不下来，真的停不下来。

张玉珍

陈剑蓉

肯定精神面貌好了，你看我现在71岁虚岁，马上就要拿高龄卡了。

你看她还像十八岁，一看就是十八岁！

钱惠仙

2020年9月

施晓芸开始自拍短视频并尝试直播

“其实开直播愿望是蛮好的

让全国的人民也跟着我们跳

这也是我们传递能量的一种方式

但是实际上没有那么简单

跳了三四个月一直是起不来

账号起不来”

“苏州奶奶健身团”成员陈步梅说：

当时我们就想打退堂鼓

做这么长时间好像也没有什么起色

年后我们老师施晓芸就说

既然我们做了

我们必须要把它做好

如果放弃，这不是我做人的风格

施晓芸也表示：

有时候视频做了半天

都还没做好

我都急死了

我花了三天的时间

研究出来了这个特效

三个人跳的视频

就是要比一个人跳更有气氛

更能感染到大家

凭借简单有效的动作

动感流行的音乐

2021年春节期间

施晓芸的跳操视频逐渐被网友关注

“有人从镇江专门开车过来

到我们现场来加入我们的队伍跳操

还有的从上海乘高铁过来

火了的时候，签约公司不要太多

好多人签约就是

承诺给你一个工作室

一年就是一两百万元

是轻而易举的

我都拒绝了

我做的是公益的事情

不想把自己的时间和精力

用在商业化的事情上”

2023年春

“苏州奶奶健身团”

每天都会开展线下运动和线上直播

“到广场上直播一打开

我就是一个主角一样的

站在舞台上就是一个主角

我要把我最好的状态

最美好的一些事情展示给大家

所以当有些年轻人走过的时候

他们看到我们奶奶们有这样的激情

他们就说奶奶们这样子

我们也不怕变老了

我希望年轻人

尤其是女孩不要有年龄的焦虑

每个年龄有每个年龄的精彩”

最后

“苏州奶奶健身团”

给大家送上一份观众福利

瘦胯、瘦手臂、瘦腹、瘦四肢

想瘦哪里，

动起来就对了！