首先最重要的一点是要去医院检查眼睛是否适合佩戴隐形眼镜；然后是隐形验配检查，确认适合戴隐形眼镜并配好镜片之后，要注意隐形眼镜的正确佩戴和护理：

1. 护理方法

首先，使用7步洗手法对手部进行充分清洁后再接触镜片；接着把镜片放到掌心，将护理液滴入隐形眼镜中，用指腹从中间到边缘揉洗镜片，注意动作要轻；然后使用护理液冲洗，最后放入隐形眼镜盒中。清洗过后使护理液没过镜片浸泡至少4小时。

2. 不宜佩戴时间过长

每天佩戴隐形眼镜最好不要超过8小时，否则易造成角膜缺氧，另外还要记得经常眨眨眼睛，尽量每小时让眼睛放松休息一下，避免眼疲劳。

3. 注意卫生

隐形眼镜盒尽量放在干燥的环境里并每周消毒，否则容易滋生细菌，眼镜盒不能一直使用，注意每隔3个月更换一次，即便很久不戴，也要每天更换护理液，此外，还应避免指甲过长划伤或戳破镜片。

4. 注意使用期限

隐形眼镜也是有一定使用期限的，不要使用过期产品，到期要记得及时更换。

5. 戴好眼镜再化妆

如确需化妆，应先戴好隐形眼镜再开始化妆；卸妆前，应当先取下隐形眼镜。这样做主要是为了防止脸上、手上残余的化妆品、卸妆水等对隐形眼镜造成污染。

如果你的眼部有发炎症状，应当暂时避免使用隐形眼镜——不仅会佩戴不适，还可能加剧眼部疾病；

其次，如果你对保护液、护理液等过敏，也基本可以和隐形眼镜说再见了；

另外，如果你的工作环境中烟雾粉尘比较多或者含有挥发性物质，也不适合戴隐形眼镜哦；

还有就是卫生意识不够强的小伙伴，放过隐形眼镜也放过自己吧；

最后呢，未成年人和60岁以上的老人也最好不要戴隐形眼镜。

未成年人身体机能尚未发育完全，佩戴隐形眼镜可能对眼睛造成不可逆的伤害，而老年人泪液分泌少，佩戴隐形眼镜很容易使眼睛干涩，从而增加患眼部疾病的风险。