首页
|
注册
|
登陆
|
网站繁體
|
手机版
|
设为首页
娴犲﹤銇夐弰锟�2025楠烇拷4閺堬拷4閺冿拷 閺勭喐婀�禍 閻滄澘婀弮鍫曟?閺勶拷0:10:54
閻熺偟鎲哄鎻掑毉閻拷5503婢讹拷14鐏忓繑妞�45閸掞拷54缁夛拷 缁佹繃鍔规禒鏍т淮鎼村嘲鎻╂稊鎰灇闂€鍖$磼
长沙火车
长沙航班
长沙汽车
长沙公交
长沙医院
长沙房产
长沙银行
长沙移动
长沙联通
长沙电信
长沙学校
长沙水业
长沙电网
网站首页
联系我们
新闻
长沙
国内
杂谈
湖南
图片
娱乐
生活
订票
市场
餐饮
文体
药房
4S店
派出所
交费
购物
大学
电器
玩乐
政府
长沙游
便民
快递
国旗
标志
手机归属地
车牌
车标
图腾
身份证查询
社区
论坛
提建议
香车
看美女
长沙精神:心忧天下,敢为人先!
湖南新闻联播
|
湖南经视新闻
|
湖南经视午间360°
|
经视焦点
|
钟山说事
|
湖南都市晚间
|
湖南都市一时间
天气
地图
出行
交违
房产
水费
电费
电视
就业
超市
建材
影楼
婚庆
餐饮
酒店
医院
KTV
影院
健身
数码
搜索:
热门搜索:
长沙警事
长沙
钟山说事
长沙火车站
长沙订票
长沙旅游
长沙电话
您的位置:
长沙社区通
>
新闻
>
国内
>
快讯
>
厨房新手偏爱“预制菜”!专家回应警惕钠超标
厨房新手偏爱“预制菜”!专家回应警惕钠超标
网址:
www.cssqt.com
编辑:
长沙社区通
时间:2022-08-30
5分钟一盘鱼香肉丝,8分钟一盘香菇滑鸡……随着大家越来越追求做饭效率,半成品菜受到了不少消费者的青睐。但在快捷享受美味的同时,
很多消费者也发现,预制半成品菜的口味更加“偏咸”。
众所周知,重口味饮食对身体不利,长期食用偏咸的半成品菜同样会对健康有影响。
在一些电商平台,以“预制菜”为关键词进行搜索,能跳出成千上万的商品,这些菜品基本都以“免清洗、免切菜、免调理”为卖点。进一步仔细查阅营养成分表后,发现大多数预制菜商品中,
每百克食物钠含量几乎都在300毫克以上,多的甚至能达到800毫克。
根据中国居民膳食指南最新版的推荐,成人每天盐的摄入量最好要低于5克。如果食用预制菜品,十分容易就会超过这个标准。据介绍,预制菜普遍钠含量较高,一方面与国人重油重盐的饮食习惯有关,另一方面也是出于预制菜储存特点的需要。
南京鼓楼医院临床营养科副主任医师陈晓甜表示,
盐和糖是天然的防腐剂,食物中如果钠含量比较高,就不容易滋生细菌
。预包装的食品需要保存较长时间,可能还会放一些人工的防腐剂,比如苯钾酸钠、山磷酸钠等。
而日常饮食中,水果、蔬菜、谷物中都含钠,如果再吃含钠量较高的预制菜,那么每天摄入的钠非常容易超标。
另外,《中国居民膳食指南2022》中还建议,要少吃深加工肉制品,建议钠从蔬菜中获取。
由于新鲜蔬菜比较难保存,很多预制菜中“肉含量”都会偏高,很难做到荤素搭配。如果大家需要食用预制菜品,务必搭配一些新鲜蔬菜,保障营养均衡!
TAGS:
快讯
| 新闻转载:
长沙社区通
上一篇:
银川多部门联合摸查鳄雀鳝销售情况!又有人称在银新干沟钓到过
下一篇:
报警电话里传出奇怪呻吟 细心民警挽救一条生命
顶一下
(0)
踩一下
(0)
最新评论
查看全部评论
发表评论
鐩稿叧璇勮鐢变簬鐩稿叧鍘熷洜鏆傛椂鍏抽棴
发表评论
·网友评论仅供网友表达个人看法,并不表明网站同意其观点或证实其描述。
·请注意语言文明,尊重网络道德,并承担一切因您的行为而直接或间接引起的法律责任。
·长沙社区通管理员有权保留或删除其管辖留言中的任意非法内容。
相关文章
钢琴漆面有几道痕迹 琴行怀疑人为
女子花近三万找对象 交完钱后想退费 让她没想到要扣除违约金
北京金生生珠宝网站已经无法访问 市场运作模式显示邪恶本质
新能源汽车充电桩前冒白烟 起火原因调查中
年轻小伙突然晕倒 广东韶关热心市民齐救助
远离“盲盒”坑人陷阱!“盲盒星球”“拼拼有礼”被点名
呼和浩特地铁网红街复工!海底隧道的鱼儿们还好吗?
电商平台提供给70多万人的优惠券 竟被500多人全部冒领!
精品导读
南京师范大学清纯美女
漂亮的亚洲小姐徐淑敏
台湾无敌超赞模特果子
豪华538万宾利雅致RL
银川一男子喝酒后自以为“行” 结果驾照被吊销!
宁乡市商务局现代服务业科
嘟宝早教两家门店接连关门 上百位家长无处退款
2014年03月27日湖南新闻联播
创业六部曲:从2000元到2000万
市民在南宁一商场买手机 竟要买500多保险?
更多>>
热门排行
大连14岁女孩“快手”认识俩小伙 遭轮流强暴
家中绝不能有的四大风水邪物 不怕您就留着吧
记者暗访!南昌澳京养生会所服务尺度大的你无法想象!
八旬老人长期惨遭两位保姆轮番毒打 看完监控家属崩溃了
辽宁辽阳亲爹猥亵13岁女儿 不让亲就打 承认曾摸女儿胸部
河北衡水俩女子嫌小伙服务不到位 轮流狂扇小伙耳光?
国脉天网5G骗局!假借与国企合作 实为传销骗局
两台租车相继消失 地点都在同一个县城
全一快递宁乡流沙河服务站
全一快递宁乡青山桥服务站
更多>>
长沙常用电话
长沙汽车西站
0731-88816332
长沙湖南巴士
0731-84127641
长沙黄花机场
0731-84798777
长沙汽车南站
0731-85630505
长沙龙骧巴士
0731-85671110
长沙汽车东站
0731-84611731
长沙红光巴士
0731-88165999
长沙汽车北站
0731-82805051
长沙众旺公交
0731-88239596
长沙万众公交
0731-84064392
长沙三叶公交
0731-88803357
长沙火车站
0731-82637122
长沙社区排行
芙蓉
雨花
开福
天心
岳麓
望城
长沙
古汉城社区
荷花园社区
金沙里社区
陶家山社区
嘉雨社区
凌霄社区
月桂社区
杨家山社区
新裕社区
劳动东路社区
井湾子社区
同升湖社区
丰园社区
广益社区
砂子塘社区
香樟路社区
金泰路社区
江滨社区
李家冲社区
欣城社区
文昌阁社区
四季美景社区
中岭社区
砚瓦池社区
南大桥社区
豹子岭社区
黄土岭社区
新宇社区
状元坡社区
文源社区
赤岭路社区
黑石铺社区
白鹤咀社区
龙王港社区
七里营社区
银盆岭村
箭弓山社区
桔洲新苑社区
府后路社区
石岭塘社区
同心园社区
金山桥社区
金坪社区
丁字湾社区
白芙塘社区
高塘岭社区
梅花岭社区
雷锋路社区
封刀岭社区
丁家岭社区
大西冲社区
望仙桥社区
螺丝塘社区
牛角冲社区
灰埠社区
松雅社区
新闻推荐
报警电话里传出奇怪呻吟 细心民警挽救一条生命
厨房新手偏爱“预制菜”!专家回应警惕钠超标
银川多部门联合摸查鳄雀鳝销售情况!又有人称在银新干沟钓到过
天降瓷砖!业主心惊惊!申请维修基金走程序?瓷砖不等了
电梯卡卡住了谁?小区出新为何只是“表面光鲜”?
这个不足两千人的小村 19年来发了近300万元
陕西宝鸡蓝光雍锦半岛项目停工1年多 现场无人施工
在二手交易平台转卖品牌眼镜 子竟被福建厦门一公司告了
长沙望城警方紧急劝阻一起诈骗
拔完牙突然身体不适 银川市民小刘质疑与拔牙有关
90
瀵懓鍤粣妤€褰涢弽鍥暯
·请注意语言文明,尊重网络道德,并承担一切因您的行为而直接或间接引起的法律责任。
·长沙社区通管理员有权保留或删除其管辖留言中的任意非法内容。