平时玩，然后后面就发现了，有一点点变形，就感觉有点歪了 跟这里的（另一只小）手指不一样。

之前就是这样玩，然后现在就不会搁着（小拇指）。

腱鞘炎是比较常见的玩手机，出现在手部的一个疾病，它会引起你小手指的一些疼痛，如果说它发展为狭窄性腱鞘炎的话，它就会引起你手指活动的一些障碍。

很多人他单手玩手机的时候，他就会一个手指在这划，这样子的话，时间操作久了就会出现拇指的腱鞘炎。所以说，玩手机一段时间以后，我们要变换一下体位，这样子的话，会减少腱鞘炎的发生，还有局部皮肤压变形的可能性。

如果说我们一个手拿着的时候稍微举高一点，另外一个手去这样去点手机，这样子的话我们手指的腱鞘炎出现的可能性就会大大的减少。把头抬高一点，这样子的话，可能对我们颈椎还有手指，都会有很好的保护作用。