近日，一则关于体检的话题冲上网络热搜。长假时饮食作息都与平时有些不同，假后往往有体检的小高潮，那么体检中的指标，上升或下降都是什么意思呢？

不少市民表示，每次拿到体检报告后都一头雾水，如果指标出现异常，通常自己都是第一时间上网“问诊”。

医生指出，拿到报告后，首先应浏览医生的结论和建议。

有统计数据显示，体检报告中排名前十的异常体征，主要有血脂异常、超重、脂肪肝、甲状腺结节等。而在广州，也有医院的统计数据显示，体检中发现的常见问题是肥胖、血脂血压高、血尿酸高和幽门螺杆菌阳性。

医生表示，女性的体检报告中，最常见的问题是乳腺、甲状腺结节，但其实结节有90%以上都是良性的，平时可以通过体育锻炼，爬山或者通过旅游，让自己保持一份好心情，症状自然就会减轻。

对于出现骨量减少或者骨质疏松的市民，最好多喝牛奶、或者食用大豆、坚果等来补充营养；同时每天让皮肤在阳光下晒15-30分钟，坚持适当运动。