随着大家生活水平的提高
和生活方式的改变
痛风逐渐成为常见病
且患病率有明显上升趋势
52岁的王先生
痛风病史三十多年
身上长满了大大小小的痛风结石
就像一个“珍珠人”！
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相关话题还一举冲上全国热搜
王先生说
自己年轻时候就查出患有痛风结石
但一直没有系统治疗过
饮食上也没有忌口
最近两年痛风结石愈发严重
发作的时候非常痛
痛风结石严重将危及生命
经过检查发现
除了体表上有大量的痛风结石
他的身体内部
也有不少痛风结石和痛风结晶
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李晓东 医生
如果压迫神经会引起功能障碍，压迫脊髓的话会引起患者的截瘫。如果血管上长出一个痛风结石，万一血管突然爆掉，患者就会有生命危险。
减少手术次数
一次性切除52个痛风结石
为了减少手术次数
同时减轻患者痛苦
医院经过周密检查和评估
决定一次性为患者切除
双侧上肢52个痛风结石
李晓东 医生
我们根据不同组织进行不同的手术治疗方案 。这个患者有52个痛风结石，医生分成了两组，一共进行了5个半小时的手术治疗。
手术结束后，王先生现在尿酸已经控制在220umol/L ，切口无红肿渗出，愈合良好。他表示浑身筋骨都可以活动了，人精神也变好了。
想必很多人知道
痛风是一个跟饮食关系密切的疾病
要想预防
饮食这块首先得注意！
看到这里
很多网友纷纷发出疑问
王先生这是吃了什么？
到底怎么注意饮食？
也有人给出答案
少吃嘌呤高的食物
但是哪些食物嘌呤高呢...
做个小调查
你觉得吃啥容易得痛风？
别急，咱接着往下看
医生：重视痛风，科学预防
发病率很高
这个病很容易被忽视
市民应该提高对它的重视
同时做好预防
👉注意饮食：控制嘌呤摄入，以低嘌呤食物为主，中嘌呤食物、高嘌呤食物要适量。对照食物嘌呤含量表，赶紧看看你吃对了没？
| 嘌呤含量 | 食物类别 | 食物清单 |
| 超高嘌呤 | 动物内脏 | 肝、肾、脑、脾、肠等 |
| 部分水产 | 带鱼、鲶鱼、鲢鱼、沙丁鱼、凤尾鱼、基围虾等 | |
| 部分汤 | 浓肉汤、浓鱼汤、海鲜火锅汤 | |
| 中高嘌呤 | 禽畜类 | 猪、牛、羊、驴肉、鸡、鸭等 |
| 部分水产 | 鲈鱼、鲤鱼、鲫鱼、草鱼、牡蛎肉、贝肉、螃蟹等 | |
| 干豆类 | 黄豆、黑豆、绿豆等 | |
| 中低嘌呤 | 蔬菜类 | 菠菜等绿叶菜、芦笋等嫩茎、毛豆、豌豆等 |
| 部分水产 | 三文鱼、金枪鱼等 | |
| 大豆制品 | 豆浆、豆干、豆皮、腐竹、豆腐等 | |
| 低嘌呤 | 奶类、蛋类 | 牛奶、鸡蛋等 |
| 蔬菜、主食 | 大白菜、番茄、茄子、冬瓜、土豆、芋头、白薯、木薯、小米、荞麦、燕麦、米饭、馒头等 | |
| 水果类 | 葡萄、苹果、草莓等 |
👉多喝水，多排尿：以饮用白开水、含碳酸氢钠的苏打水、淡茶水为宜，每日饮水量2000mL以上。
👉限酒：饮酒尤其是喝啤酒容易诱发痛风，应当限制甚至禁酒。
👉控制体重：超重/肥胖的痛风患者通过减重有助于控制尿酸，预防痛风发作。但应在医生指导下进行科学减重，切勿盲目。
👉少受“刺激”：受凉、劳累、剧烈运动都能使肾血管收缩引起尿酸排泄减少，因此要注意保暖、合理作息、规律适当运动。
把尿酸值降下去！控制好！
就是王道！
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痛风，目前就跟“三高”类似，是一种慢性疾病，无法治愈，但听风就是雨，自己吓自己，也实属duck不必。
除了定时复诊、吃药，保持良好的日常生活和饮食习惯也很重要。
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管住嘴
少吃海鲜、内脏、甜食；
多吃蔬菜、水果、牛奶；
不碰酒精、浓汤
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迈开腿
避免剧烈运动（剧烈运动会使体内产生更多乳酸，从而抑制尿酸排泄，引起痛风发作），痛风患者应以有氧运动为主，如：快走、慢跑、太极、游泳、跳舞。
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多喝水
饮水过少是高尿酸血症和痛风的危险因素，而每天喝2000毫升以上的水，还能有效缓解痛风。
场妹提醒
预防痛风
切记控制饮食，合理饮食
别贪一时之快
小心痛风痛风，痛到发“疯”
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