男子一晚上

“ 断气 ”737 次

最长一次呼吸暂停 134 秒

最近，51 岁的长沙市民谢先生晚上睡觉经常被憋醒，白天精神很差。

无奈之下来到中南大学湘雅三医院就诊，检查结果让家人大吃一惊，一晚上他 “ 断气 ”737 次，最长一次呼吸暂停 134 秒。

在中南大学湘雅三医院耳鼻喉科门诊，经睡眠监测检查，发现谢先生一晚 “ 断气 ”737 次，最长一次呼吸暂停 134 秒，最低血氧饱和度仅 38%，医生介绍，正常人体动脉血的血氧饱和度为 98% ，静脉血为 75%。

医生表示，这一切都是打鼾惹的祸，由于打鼾是一种普遍的睡眠现象，许多人甚至认为打鼾是睡得好的标志。

其实，打鼾是健康的大敌，可诱发阳痿、中风等各种疾病，严重时甚至可引起猝死。

医生说，口咽腔狭窄是最常见的病因，例如扁桃体肥大、软腭肥厚、咽侧壁肥厚、舌根肥厚、舌根部淋巴组织增生等，均可引起口咽腔狭窄，在发病中占有重要的地位。

“ 鼾症是一种有潜在致死性的睡眠呼吸疾病。” 医生表示，鼾症如不及时治疗，可引起或加重中风、高血压、脑血栓、阳痿、内分泌疾病（如糖尿病）、神经系统疾病、心脑血管疾病等并发症及交通事故，甚至出现夜间猝死。

如果你有以下几种表现，那么很有可能患有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，俗称 “ 鼾症 ”。

在晚上睡觉时，长期响亮地打鼾，旁人证实有呼吸暂停，睡眠时呼吸不匀，憋气，多动，夜尿增多。

白天早上起床后头痛，白天疲惫，嗜睡，注意力不集中，记忆力下降，开车睡觉，易发生交通事故。

专家表示，患者可以适度的有氧运动如爬山、慢跑、游泳等，低盐、低脂、优质蛋白饮食，戒烟酒、侧卧睡眠。

此外，最常见的为持续正压通气治疗，目前应用较为广泛，适用于轻中度鼾症，但有较多患者不能耐受正压通气。扁桃体切除及悬雍垂腭咽成形术应用最为广泛，能有效改善症状的同时减轻相关的并发症等。