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木耳(水发)[黑木耳,云耳]
热量21(千卡)硫胺素0(毫克)34(毫克)
蛋白质2(克)核黄素0(毫克)57(毫克)
脂肪0(克)烟酸0(毫克)6(毫克)
碳水化合物3(克)维生素C1(毫克)1(毫克)
 膳食纤维3(克)维生素E8(毫克)1(毫克)
维生素A3(微克)胆固醇0(毫克)0(毫克)
胡罗卜素0(微克)52(毫克)12(毫克)
视黄醇当量92(微克)8(毫克)0(微克)

 

 

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